玄米菜食とマクロビオティック

玄米の炊飯器の炊き方としては、
まずは吸水時間を長くしましょう。

半日以上吸水させてから炊くと
ご飯がふっくらと炊き上がります。

炊飯器の水加減は白米ではなく
玄米モードで炊きます。

炊飯器を使えば玄米をおいしく
炊くことができます。