tag:kenkou1.info,2009:/kinen//175 2009-01-19T05:00:04Z 禁煙の方法と禁煙グッズについて解説しています。 Movable Type 3.32-ja tag:kenkou1.info,2007:/kinen//175.9470 2007-07-02T01:26:37Z 2007-07-02T02:14:35Z

禁煙外来とは禁煙を治療することを 目的にした病院の外来です。 禁煙外来では、吸う...

禁煙外来とは禁煙を治療することを 目的にした病院の外来です。 禁煙外来では、吸うタバコの本数など 喫煙の状況について診断し、 禁煙を補助する薬が出されます。 あとは定期的に一酸化炭素の濃度を 測定して、禁煙ができているかの カウンセリングなど禁煙指導を行います。 禁煙外来では保健適用内の場合は ５回までの通院となっていますが、 自由診療の場合もあります。 tag:kenkou1.info,2007:/kinen//175.9471 2007-07-03T02:15:21Z 2007-07-03T05:00:25Z

禁煙マークのイラストは火が付いた タバコを手に持っているもので、 禁煙を普及させ...

禁煙マークのイラストは火が付いた タバコを手に持っているもので、 禁煙を普及させるためにフリー素材として 禁煙マークの画像をダウンロード できるサイトもあります。 最近は、子供の周りを禁煙にすることを目的に 日本小児科連絡協議会が新しい 禁煙ロゴマークを作成しています。 新しい禁煙ロゴマークには 赤ちゃんのイラストも描かれています。 tag:kenkou1.info,2007:/kinen//175.9473 2007-07-04T03:17:32Z 2007-07-04T05:00:20Z

禁煙セラピーは本としても発売されていますが アレン・カーによって開発された禁煙メ...

禁煙セラピーは本としても発売されていますが アレン・カーによって開発された禁煙メソッドです。 禁煙セラピーの内容は、喫煙するデメリットや 禁煙するメリットについてのセラピストの話が中心です。 禁煙パイポなどの禁煙グッズなどで 物理的に禁煙するのではなく、 心理的に納得して禁煙するので 効果があるようです。 女性のための禁煙セラピーという本も発売されています。 tag:kenkou1.info,2007:/kinen//175.10165 2007-07-04T23:57:06Z 2007-07-05T00:18:43Z

禁煙に禁断症状はつきもので、禁煙をしてから ２・３日後に強い禁断症状を感じる人が...

禁煙に禁断症状はつきもので、禁煙をしてから ２・３日後に強い禁断症状を感じる人が多いようです。 禁断症状は精神的にかなりつらいと思いますが、 つらいのは数日ですので我慢しましょう。 おいしい物を食べるなど、気を紛らわすために タバコを吸う以外のことはしてもいいと思います。 禁断症状を乗り越えることで 禁煙に成功することができるのです。 tag:kenkou1.info,2007:/kinen//175.10166 2007-07-06T00:19:46Z 2007-07-06T00:40:33Z

禁煙の効果として、食事がおいしくなったと 感じる人が多いです。 禁煙によって舌が...

禁煙の効果として、食事がおいしくなったと 感じる人が多いです。 禁煙によって舌が正常な味覚を取り戻したと いうことだと思います。 また、咳などをしなくなり呼吸が楽になったと いう人も多いです。 肺がんなどがんや病気の発生率が低下するのも、 目に見えない禁煙の効果といえるでしょう。 tag:kenkou1.info,2007:/kinen//175.11353 2007-07-14T05:30:11Z 2007-07-14T05:44:38Z

禁煙パイポは、禁煙グッズとして売れていますが、 ２０年の歴史があるマルマンの禁煙...

禁煙パイポは、禁煙グッズとして売れていますが、 ２０年の歴史があるマルマンの禁煙パイポは 特に人気があります。 禁煙パイポの成分は天然の香料のものが多く、 禁煙パイポを吸うことでストレスを減らす 効果があります。 禁煙パイポはコンビニなどでも販売していますし、 通販でも買うことができます。 tag:kenkou1.info,2007:/kinen//175.11354 2007-07-15T05:45:24Z 2007-07-15T11:03:45Z

禁煙グッズには、禁煙パイポや禁煙パッチ、 禁煙ガムなどが有名ですが、タバコの ニ...

禁煙グッズには、禁煙パイポや禁煙パッチ、 禁煙ガムなどが有名ですが、タバコの ニコチンを体内から排出するニコでーるや ニコチンの量を減らすニコレスという グッズなどもあります。 禁煙グッズは次々と発売されていますが、 それだけ禁煙するのは難しいということかも しれません。 tag:kenkou1.info,2007:/kinen//175.11355 2007-07-16T05:45:24Z 2007-07-16T06:28:22Z

嫌煙ガムとは禁煙することを目的にした ニコチンを含んでいないガムです。 禁煙ガム...

嫌煙ガムとは禁煙することを目的にした ニコチンを含んでいないガムです。 禁煙ガム１枚で２・３時間禁煙したのと 同じ効果があるといわれています。 禁煙ガムを毎日噛むのを習慣にすることで タバコの数を減らして禁煙できる人はいます。 tag:kenkou1.info,2007:/kinen//175.11356 2007-07-17T06:13:35Z 2007-07-17T09:52:38Z

禁煙パッチは禁煙シールともいいますが、 ニコチンを含んでいるシールです。 禁煙パ...

禁煙パッチは禁煙シールともいいますが、 ニコチンを含んでいるシールです。 禁煙パッチを体に貼ることでニコチンを 摂取できるので、タバコを吸うのを やめることができるというわけです。 禁煙パッチの効果は続けることで 現れてくるようです。 tag:kenkou1.info,2007:/kinen//175.11956 2007-07-19T05:42:47Z 2007-07-19T05:55:04Z

禁煙サルサとはタバコの煙のない場所で サルサを踊るクラブです。 禁煙サルサクラブ...

禁煙サルサとはタバコの煙のない場所で サルサを踊るクラブです。 禁煙サルサクラブは東京の港区や新宿区の 公共施設などを使って土日を中心に 活動しているようです。 禁煙サルサクラブは会費も月１０００円ぐらいと 安いですし、東京近郊で興味のある方は 参加してみるのがいいと思います。 http://www.ksalsa.net/ tag:kenkou1.info,2008:/kinen//175.30950 2008-12-19T05:19:13Z 2008-12-19T06:23:33Z

ニコチンパッチは禁煙効果が高いとされている禁煙グッズです。 ニコチンパッチは保険...

ニコチンパッチは禁煙効果が高いとされている禁煙グッズです。 ニコチンパッチは保険適用外なので、 費用は１ヶ月に１万円ぐらいかかりますが、 禁煙に成功すればタバコ代が浮くので、 長期的に考えれば節約になることは間違いないです。 ニコチンパッチの使い方は、１日１枚を直接肌に貼り付けるだけです。 ニコチンを肌から吸収させながら、徐々にニコチン依存を取り除いていきます。 肌から直接吸収させるというと体に悪そうなイメージがありますが、 本当は口から吸っている方がよほど体に悪く、危険度が高いということです。 ニコチンパッチを使用中に、万が一動悸や頭痛、 肌のかぶれといった副作用が生じた場合は、 すぐに使用を中止し医師に相談するようにしましょう。 tag:kenkou1.info,2009:/kinen//175.30951 2009-01-19T04:29:25Z 2009-01-19T05:00:04Z

禁煙草とは、無理なくタバコをやめられると評判の禁煙グッズです。 形状はタバコにそ...

禁煙草とは、無理なくタバコをやめられると評判の禁煙グッズです。 形状はタバコにそっくりですが、ニコチンを含まない 杜仲の葉を使用しており、体には害がありません。 禁煙中にタバコが吸いたくなった時、この禁煙草を吸うことで、 徐々に体のニコチン依存を緩和することができます。 禁煙失敗の原因のほとんどが、吸いたいのを我慢することによるストレスです。 辛い思いをして我慢をしても、結局最後には禁煙をあきらめてしまうという パターンが非常に多いです。 禁煙草なら、味や形状は煙草とそっくりなので、精神的に無理をすることなく、 自然と吸わなくても大丈夫になっていきます。 成功率も高いようなので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。