腰痛の原因と対策

妊娠が原因で腰痛になることはよくあります。

妊娠中の上体をそらす姿勢が、背中や腰に
負担をかけるので腰痛になるのです。

妊娠の腰痛対策としては、なるべく
姿勢を良くすることです。

また妊娠時の腰痛体操などもあるので、
無理をしないように体操するのもいいと思います。